É uma técnica usada em psicoterapia que foi desenvolvida nos Estados Unidos nas ultimas decada e que tem como objectivo acelerar o processo de tratamento e obter resultados mais rápidos.

Neste tipo de terapia o psicoterapêuta tem um papel muito activo.

Esta psicoterapia dura em média 20 sessões com a periodicidade de uma sessão semanal.

É feito contrato terapêutico como na terapia mais longa.